新闻中心 /News 
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25 2025-04
每天走多少步合适？运动养生要“适度”（服务窗）
“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有...
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25 2025-04
抗抑郁效果最好的运动它OB视讯app排第一名走路慢跑都不如它
确实，工作、生活谁还没点困难，总会有闷闷不乐的时候。有些人能够迅速调整心态，而有些人则可能长时间陷入抑郁情绪。 抑郁不快的时候，周围的人都会劝你走出去、运动起来。这时候大多数人都会选择跑步、走路、游泳等常见的运动方式...
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24 2025-04
运动也是治疗帕金森病的“药物”
医学研究表明，运动具有神经保护特性。经常进行中高强度运动的个体患帕金森病的风险显著降低。 有研究表明，进行6个月的步行运动后，帕金森病患者的有氧健康水平、运动症状和生活质量均有明显改善。在跑步机或者步行机上行走，有助...
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24 2025-04
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记者23日从中国科学院自动化研究所获悉，该所科研人员牵头的研究团队成功解码手部运动的“神经地图”。他们通过观察猕猴抓东西时的脑部活动，首次发现猕猴大脑运动皮层中存在一种类似定位系统的神经编码机制，能在抓取过程中实时追踪...
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24 2025-04
运动消费市场更趋专业化细分化
春夏时节，万物竞生，人们的运动热情也随之高涨。刚刚过去的这个周末，可谓中国马拉松运动的历史性时刻。4月20日，全国18个省市在这天同期举行了43场马拉松赛事，成为有官方记录的中国路跑历史上马拉松比赛数量最多的一天。 ...
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24 2025-04
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新华社奥斯陆4月24日电（记者张玉亮）国际举重联合会（简称国际举联）主席·扎路日前接受新华社记者采访时表示，中国通过持续投入，推动了举重运动在中国乃至全球的发展。 “中国是举重运动历史上最成功的国家。”扎路表示，凭借...
